お腹が空くと黄色い胃液を吐く。は本当か？
わたしは違うと思うんです。断食の本では「地球上の生物は空腹こそが日常で、満腹とは非日常の極み」と書かれています。
それなのに空腹で吐いていたら、野生動物は皆ゲーゲー吐いてしまいます。
胃液を吐くのは、体に異常が起きているサイン？必要以上に胃酸が分泌されているからなのかな？なんていう視点もお持ち頂き、少し食事を減らす・内容を変える・胃腸を休める時間を作る、なんて対応を取り入れてみて頂けたらと思います！
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